معلومات تفيدك اثناء الدوره

معلومات تفيدك في فترة الدورة الشهرية:

*استخدام الفوط الصحية المناسبة ايام الدورة هو اول خطوة وتبدأ بالتجربة يعني كل وحدة المفروض تجرب اكثر من نوع حتى تقرر اي الفوط الصحية تناسبها ولا تسبب لها حساسية وقادرة على حمايتها اكثر من اي فوطة ثانية طبعا في انواع كثير في السوق بس من حكم تجربة انا جربت الاولويز والكوتكس وطبعا السوق فيه اشكال والوان ( جربوا واحكموا).

*التغيير المتكرر للفوطة، وعدم تركها حتى درجة التشبع.

*من الافضل للنساء اللاتي يعانون من التهابات شديده اثناء الدوره التاكد من ان الفوطه الصحيه مصنوعه من القطن الطبيعي.

*من الاساليب الشائعه الخاطئه اثناء الدوره غسيل المنطقه والمهبل بالماء والملح و هذا يؤدي الي تهيج المنطقه وليس اراحتها عند بعض النساء بل هذه الخطوه تستخدم بعد انتهاء الدوره الشهريه وليس اثناء الدوره.

*ضروره التنشيف جيدا بعد انتهاء التشطيف .

*استعمال الغسول المهبلي اثناء ايام الدوره .

القاعده الرئيسيه (غسول متكرر+فوطه نظيفه=دوره شهريه رائعه)


قمت بتجميعه ..